?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Спешу поделиться страшной тайной моего успеха.
Я каждый раз забываю эту важную истину, но слава богам во время вспоминаю, и так.
0_3905e_4d13585e_XL
Дорогие мои девочки, с 24/12 рокового дня когда Сашка ушёл, я перестала есть после 19:00 (чаще даже 17:00 - и это при том, что я обычно ложусь в 24:00), стала намного меньше есть вообще и мяса в частности и делала через день упражнения (по пол часа+). Сколько бы я не силилась я увидеть результат в зеркале, его всё это время не было видно. Не могу описать как мне было обидно и как я с отчаянья наедалась пару раз (на зло. кому?))
В общем я забросила аэробику этак 2 недели назад и за эти же 2 недели я грешила и днём и даже 2 раза ночью. В доме появились сладости и мучное. Но вот уже несколько дней я получаю комплименты, сегодня я не перестаю смотреть в зеркало, не смотря на то что сейчас мой живот должен особенно выпирать (то время месяца), и на что что я вчера съела 2 стакана мороженного в 22:00, мой живот заметно уменьшился.
Единственное, что изменилось за эти 2 недели - это мой настрой. Я повесила фото красивого женского пуза, начала обращать особое внимание на стройных женщин в фильмах, и перед сном отчётливо представляю у себя плоский животик. Пару раз (благодаря качанию пресса и болевому контуру мышц:) я прямо почувствовала физически, что у меня плоский и подкаченный пузо.

Я вспомнила о главном правиле вселенной - если ты чего-то хочешь, представь, что оно у тебя уже есть.
Поэтому с сегодняшнего дня, начну каждый день уделять 2-5 минут утром и вечером на сеансы самовнушения/мечтания/визуализации. Не есть после 19:00 и стараться хоть несколько раз в неделю делать зарядку.
Посмотрим, что будет.))

И пользуясь случаем с Весной нас всех!
Желаю себе и каждой, кто это читает свежести, тепла, лёгкости и красоты! Весне дорогу...
Кстати, по этому поводу переодела ЖЖ.
Огромное спасибо
myata_limon

Comments

( 11 тыцнули — тыц )
id_d
Mar. 2nd, 2013 08:05 pm (UTC)
я тоже хочу похудеть от самовнушения) удачи нам!)
raiso_detre
Mar. 2nd, 2013 08:12 pm (UTC)
Давай вместе, и будем отчитываться друг-дружке :)
Удачи родная!
id_d
Mar. 2nd, 2013 08:14 pm (UTC)
я недавно плакала Ваде, что хочу снова начать курить, чтобы похудеть...
хорошо, что он не дал мне сделать эту глупость...
Удачи еще раз!
raiso_detre
Mar. 2nd, 2013 08:27 pm (UTC)
Молодец, не нужно курить.
Я так горжусь тобой, что ты держишься!!!
И так похудеем! :)
id_d
Mar. 2nd, 2013 08:34 pm (UTC)
Дай Бог)
ker0sinka
Mar. 2nd, 2013 11:15 pm (UTC)
Эх, вот было бы классно, если можно было есть все и много, а потом представить себя тонкой и утром проснуться именно такой :)

Но ты права насчет мыслей и самовнушения. У меня бывало такое, что сидела только на салатах и воде и все равно чувствовала себя коровой. А иногда есть недели (как эта) когда сплошные обжираловки но в такой хорошей компании и с таким кайфом, что кажется, что все калории сами по себе куда-то уходят.
В общем, побольше вкусняшек нам в жизни!
raiso_detre
Mar. 3rd, 2013 07:33 am (UTC)
Эх, не трави :))

А про компанию, ты абсолютно права. Я давно заметила, что еда и алкоголь и одиночестве - отягощают, а в хорошей компании наоборот. Не люблю есть одна :(

Побольше полезных и молокаллорийных вкусняшек нам, аминь! :)
myata_limon
Mar. 3rd, 2013 02:45 am (UTC)
Ура! Я люблю когда мои дизайны используют))

Похудением тоже озабочена((
raiso_detre
Mar. 3rd, 2013 07:34 am (UTC)
Их не возможно не использовать, хочется померить все! :)

Присоединяйся к нам, воображулям ;)
tet_hkara
Mar. 3rd, 2013 08:39 pm (UTC)
,здорово! правда после трех недель голодания, я уже даже не знаю другого способа похудеть...
ты и так прекрасна, но если тебе мешает что то, то удачи тебе в избавление пару кг., а вот спорт и зарядка... это дело хорошее, сама хочу снова начать ходить в хедер кошер.
raiso_detre
Mar. 3rd, 2013 08:49 pm (UTC)
3 недели голодания ОМБ!!! зачем?
Не, я ещё не доросла видать :)

А спорт окрыляет, это да!
Спасибо солнышка!
( 11 тыцнули — тыц )